ばてばて立て直し-チョコアイスのように

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ばてばて立て直し

昨日ちょっと食べ過ぎ飲みすぎで
朝起きたら
一気に疲れをかんじてます；；

このまま蓄積されるのはつらい、
だからどうにかして解消せねば。

とりあえず今日の夜はビールは飲まない。

昼間も氷いっぱいドリンクも飲まない。

ごはんをしっかり食べる。

これで行きましょ。

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